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novembre 2021

Un hiver de course à pied

By Michel Renck Il y a 2 années 756 Vues Sans commentaires

En adoptant les bons réflexes et en suivant les bonnes stratégies, il est possible d'exploiter pleinement la saison hivernale dans l’optique d’être au top au printemps sur 10 km, semi-marathon ou marathon. Et pour les coureurs néophytes, de débuter la course à pied en toute sécurité. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.

Préparez-vous au Black Friday dans votre magasin Running Conseil

By Michel Renck Il y a 2 années 597 Vues Sans commentaires

Comme chaque année au mois de novembre, le "Black Friday" ou "vendredi noir" dans la langue de Molière, fait son retour dans votre magasin Running Conseil. A partir du 24 novembre 2021, nos spécialistes de la course à pied vous proposent un large choix d'articles qui feront certainement votre bonheur.

Progresser sur 10 km - Mode d’emploi

By Michel Renck Il y a 2 années 1959 Vues Sans commentaires

Progresser sur 10 km est à la portée de tous, à la condition de respecter certains principes de base de l’entrainement en course à pied et de mettre en place un entrainement structuré spécifique au 10 km. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.

Jeff Tatard - 5 erreurs en course à pied

By Jeff Tatard Il y a 3 années 977 Vues Sans commentaires

Quand on démarre la course à pied, on est tellement galvanisé que, très vite, on a tendance à s’y donner à fond sans réfléchir au « quoi », au « quand », au « où », au « pourquoi » et au « comment ». Pourtant, si on veut faire durer notre activité préférée, il y a au moins cinq erreurs à éviter.